Sesja rozwijająca kontakt ze swoim ciałem, emocjami i potrzebami (90 min)

90-minutowe spotkanie, na którym będziemy wspólnie przechodzić przez aktywności wzmacniające kontakt z własnym ciałem, ze swoimi emocjami i potrzebami. Będziemy trenować zauważanie sygnałów z ciała, identyfikowanie i nazywanie emocji, odkrywanie potrzeb.

Głównym celem takich sesji jest rozwijanie kontaktu z samym / samą sobą - czyli najważniejszą osobą w Twoim życiu. Rozpoczynamy od sformułowania przez Ciebie celu / rezultatu wspólnej pracy. Liczba sesji jest ustalana indywidualnie na pierwszym spotkaniu.

Sesje odbywają się on-line lub stacjonarnie w gabinecie w Bogutach-Piankach.